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考研复习时做到以下几点,让你事半功倍

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发表于 2019-3-14 13:42:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020考研复习已陆续拉开帷幕,很多考研人儿看到自己堆积如山的考研复习资料,不由得想问一句——考研复习有捷径吗?考研复习当然没有捷径,但是在考研复习时,如果能做到以下几点,可以让你的复习事半功倍!
复习有计划,复习才有成效
很多同学在面对考研复习时,会保有这样的心理——考研也只是一场考试而已,应该和期末考试一样,考前集中时间背一背就可以了,大不了,提前一个月开始背诵就可以了。考研和期末考试虽然都是考试,但是考研涉及的知识点是期末考试所没法比拟的,期末考试只是一个学期的知识点的复习量,而考研则涉及到了大学本科四学年八个学期的知识点内容。所以,觉得考前无非多留一些时间去背背的同学,我劝大家还是赶紧按部就班开始复习。
同时,在复习的时候,一定要重视复习要有计划。因为复习有了计划,会让我们每天都知道该做哪些复习工作,每天都在复习,循序渐进后,我们的复习才会更更有成效。
复习要持之以恒,切忌三分钟热度
不得不承认考研复习确实是很辛苦,我们要通过自己对于知识点的理解和掌握,将这些知识点一一记忆到脑中,并且还需要在考试答题时,知道把原本不同章节的知识点内容融在一道题当中。这也再次证明了考研复习不仅是背诵的过程,而且也是思考的过程,对于咱们习惯于期末考试前复习一两周的大学生活的朋友们来说,对于精力,甚至是体力都是一个考验。
所以,在考研复习期间,难免会三分钟热度,但三分钟热度的后果就是我们的复习不连贯,容易把新记忆的知识点遗忘。并且,遗忘会大大打击我们考研复习的信心。因此,考研复习期间,大家一定要持之以恒地去复习,如果复习累了,当天可以适量减少一些复习量,但完全不复习这样的行为,千万不要做。
复习要张弛有度
考研复习周期长、复习内容多,不少急性子的同学会每天给自己安排很多内容去复习,然后杜绝一切娱乐活动;已经在图书馆、自习室学习了一天,回到寝室还要学习到半夜,这样的复习方式就过于极端了,反而会给我们带来更大的压力。大家也应该明白过大的压力会直接影响我们的记忆速度和效率,反而是得不偿失的。
所以,我们在考研复习的过程之中,要懂得张弛有度,合理安排好复习时间,注重自己的复习效率,适当参加一些娱乐活动,放松精神。只有在张弛有度、劳逸结合的情况下,我们的复习才更有效率。
适量运动,合理膳食
为了考研复习,不少同学不仅杜绝了一切娱乐活动,而且连体育运动也是能不做就不做,很多同学在考研期间唯一做的体育运动就是走路去自习室、去食堂和回寝室。考研复习虽然任务量大,但是还是建议大家要适量运动,隔三差五去跑跑步,对我们身体绝对有好处呢。不少同学在考研复习期间,运动量减少,随着天气越来越凉,很多人特别容易感冒,并且还不容易好起来。而常常做运动的同学,生病的时候则很少。可见适量运动对我们是很有好处的。
现代人喜欢吃重油重辣的食物,但重油重辣的食物常常会引起身体不适、皮肤不好等问题,并且总吃这类食物,也很不健康。在考研复习期间,如果我们能多吃蔬菜、鱼类、蛋类、水果等食物,我们摄入的营养更丰富和均衡,会让我们的身体更健康,也会让我们复习更有效率。
总之在考研复习期间,运动和饮食,我们都不要疏忽!
保证睡眠
很多同学为了能够在一天之内多复习,往往会牺牲睡眠时间,但是充足的睡眠,让我们的身体得到充分的休息,才能让我们第二天的复习更有效率。因此,我们一定要保证睡眠,为了促进睡眠,我们可以在睡前泡脚和喝牛奶,这两件事可以有效地促进我们的睡眠质量。
希望以上内容可以帮助到大家!

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